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立春吃什么养生?立春时节，虽然有时飘下毛毛细雨但心情还是很不错的。在这个时节，健脾胃祛湿是关键的，那么在生机勃勃的春季里吃什么养生呢?下面小编就给大家推荐八种食物，立春时节不能错过的食物，一起来看看吧。　　(1)春芽：春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用...

心阳虚心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加重。病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。郭淑云教授说，冬天阳虚病人要格外注意保暖，可多进食热粥，也可自制一个药棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。　　脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻。胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有温胃散寒作用。还可用生姜...

黑色素斑与胃肠多发性息肉综合征早在本世纪初，医学家波茨发现一种奇异的病症，其特点是病人的口唇周围出现黑色素，犹如沾染上了柏油小点，同时伴有腹痛，肚子经常咕噜咕噜地作响，进而发现人的肠道里长有许多息肉。三十年以后，另一位医学家杰格指出，这咱病征非属少见，因故得名为"波茨--杰格二氏综合征"；后人为便于记忆又称其为"黑色素斑--胃肠多发性息肉综合征"。现代医学证明，该病屑遗传性疾病，在一个家族中...

莲子，又名藕实、莲实、莲蓬子，为睡莲科植物莲的果实（种子）。莲子以颗粒大、饱满、整齐者为住品。莲子是老少皆宜的滋补品。真吃法很多，除鲜生食外，可做成冰糖莲子、蜜饯莲子、煮粥或羹，还可做糕点、汤等，均为鲜美味绝的食品，很受人们喜爱。莲子营养丰富。据营养学家们分析，每l00克干莲子约含蛋白质16.6克，脂肪2克，碳水化合物61.8克，主要为淀粉及棉子糖。因此，莲子所供给的热量较高。此外，莲子还含...

我们的父母日渐老去，身体也不如以前硬朗，各种小毛病也接踵而至。继而很多孝顺的子女会想到买老年保健品为父母补补身子，然而市场上的老年保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，如何才能为父母挑选到合适的老年保健品呢？买保健品需要先明白下面这些事1、保健品不能治病如果有人跟您说这保健品能治什么病，那TA肯定骗您，因为只有药品才能治病。2、保健食品批准文号保健食品外包装上有蓝色草帽样的标志，下...

的确，《“健康中国2030”规划纲要》从我们目前整个医药卫生行业，健康领域来讲是一个纲领性文件，也是未来15年推动整个全民健康水平持续提升的一个非常重要的指引。健康中国，是去年十八届五中全会明确提出推进健康中国建设的要求。这也是在国家层面首次将健康中国建设提到议事日程。随后，在国务院医改领导小组的领导下，组建了以卫生计生委、发展改革、财政、人社、体育等部门为核心的，涉及到20多个部门的一个起...

医药网3月16日讯　国务院医改办主任王贺胜在记者会上表示，2017年要全面推开公立医院的综合改革，全部取消药品加成，将为群众节省药品费用600亿至700亿元。这意味着我国公立医疗机构将彻底告别“以药补医”时代。业内人士看来，尽管全面取消药品加成难度不小，但去年年底国家提高了医疗服务费用，今年会更进一步，因此比较看好医疗服务业。“只要能制定合理的补偿方案和补偿机制，对整个行业应该是一件好事。”...

时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面，从而达到健康长寿的目的。时令养生的原则春夏养阳，秋冬养阴：重点是要生、长；而秋冬养阴，重点是要收、藏。这是建立在阴阳互根规律基础之上的养生、防病的积极措施。春夏两季，随着气温上升以及昼长夜短的变化，人体阳气处于不断生长、升发的旺盛状态，应当顺势而为，以调养阳气为主。秋冬两季，气候逐渐变凉，进...

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